con Samantha e Simone

Come sentirsi bene ad ogni età

Giovedì mattina dalle 9,30 alle 10,30

Per tutti!

una lezione che attiva mente e muscoli; posizioni yoga ed esercizi di respiro alternati a movimenti rotondi, morbidi, allungati, leggeri e attenti.

Bastano un abbigliamento comodo, calze e una copertina per il nostro materassino!