Percorso Online

Giorni:  Martedì e Giovedì
Orari mattino: 7.45 - 8.30
Orari serali: 19.00- 20.00

OmLINE YOGA è un percorso online risultato dei miei molti anni di pratica della disciplina olistica più antica del mondo: lo Yoga.
Lo Yoga non è l’equivalente indiano dello stretching (anche se le posizioni allungano la nostra struttura muscolo/scheletrica) e non è neppure una pratica salutistica (anche se praticarlo con costanza fa stare meglio).
Lo Yoga è imparare ad usare in maniera intelligente la mente.

Rispettando la tua costituzione e il tuo stato di salute, ti propongo un approccio concreto per aiutarti a vivere con più vitalità.
Ho ideato un lavoro gentile sul corpo, che attiva il respiro, l’attenzione e la mente verso nuovi stati di equilibrio.
Movimenti calibrati tonificano, distendono e al contempo rilassano, il respiro facilita la fusione del razionale con le sensazioni interne.

Senti i piedi pieni di vita radicarsi, rilascia le spalle, accenna un sorriso, a mente chiara immagina una piacevole sensazione di benessere che si diffonde nel corpo, questo è OmLINE YOGA!

CONDOTTO DA:
Simone Vittorio Bertoldi - Operatore professionale in discipline Bio-Naturali, da 25 anni studio, pratico e insegno Yoga, Meditazione e Shiatsu.